De snelst groeiende sport ter wereld moet een zekere wow-factor hebben en leuk zijn. Anders zouden niet zoveel mensen het spelen, toch? Helemaal mee eens als je het mij vraagt.
Padel is niet alleen leuk, de sport brengt nog veel meer voordelen met zich mee die je in eerste instantie misschien niet zou bedenken.
Dit zijn 8 redenen waarom je padel eens moet proberen!
1. Padel is voor iedereen
Padel is heel toegankelijk voor jong en oud en alles waar daar tussenin zit. Ook is het een van de gemakkelijkste racketsporten om te leren.
Dit komt omdat de baan een stuk kleiner is dan een tennisbaan en je de muren mag gebruiken.
Hierdoor heb je over het algemeen wat meer tijd om te reageren op aankomende ballen, wat erg beginnersvriendelijk is voor zowel jong als oud.
2. Padel is gemakkelijk te leren
Als je met tennis wilt beginnen heb je meestal behoorlijk wat lessen nodig voordat je een redelijk spelniveau hebt bereikt.
Het mooie aan padel is dat iedereen het kan leren binnen een uur, scheelt je weer wat lesgeld.
Met name vanwege de grootte van het racket, de unieke baan en regels is het veel minder technisch dan tennis en vereist het aanzienlijk minder fysieke kracht.
3. Padel houdt je in vorm
Naarmate je beter wordt, kun je intense rally’s houden en de intensiteit flink opschroeven. Dit is niet alleen heel leuk, maar door padel verbrand je ook nog eens heel veel calorieën.
Met padel gebruik je namelijk je hele lichaam om het spel te spelen. Vet verbranden terwijl je ook nog eens veel plezier hebt? Check.
4. Verbeter je hand-oog coördinatie
Bij padel stuitert de bal onder andere door de kleine kooi heel vaak op. Hierbij worden je hersenen getraind om je coördinatie reflexen te verbeteren.
Vaardigheden die je door padel snel verbetert en waar je in het dagelijks leven ook nog veel aan hebt.
5. Padel is leuk
Ik heb het al eerder benoemd, maar het mag zeker nog eens herhaald worden.
Actief bezig zijn met vrienden onder het genot van knotsgekke rally’s is een prachtige combinatie. Ook is deze mix een goede combi voor wat gelach op het veld.
Padel is een erg leuk spel om te spelen en het is dan ook goed te begrijpen dat mensen het erg verslavend vinden.
Geen wonder dat het de snelst groeiende sport ter wereld is!
6. Goed tegen stress
Ga het veld op en laat de dagelijkse stressvolle gedachtes en verplichtingen even achter je.
Als je op het veld komt is de enige focus de padel bal, drie anderen en verder helemaal niets.
Padel is een mooie manier om je even los te koppelen van de wereld. Even de focus op sport en jezelf injecteren met wat gelukshormen terwijl je de stressvolle dumpt.
7. Betere concentratie
Zeker als je wat beter begint te worden kunnen padel rally’s lang worden. Bij deze lange rally’s maak je sneller adrenaline en dopamine aan die je aandacht op een natuurlijke manier een boost geven.
Dit is de perfecte manier om je concentratie te trainen en is natuurlijk ook mooi meegenomen in je andere dagelijkse bezigheden.
8. Padel is sociaal
Padel speel je officieel gezien altijd in paren. Wat een goede reden is om het eens te proberen met vrienden of misschien zelfs collega’s van kantoor?
Er komt veel teamwork bij kijken en het is natuurlijk leuk om een nieuwe sport te ontdekken met vrienden of nieuwe mensen.
Tegenwoordig zijn er zelfs apps speciaal gemaakt om nieuwe padel maatjes/tegenstanders te ontmoeten in je omgeving.
En dat waren alweer 8 goede redenen om padel waarom je padel eens moet gaan proberen!
Speel jij al padel of denk je erover na om het eens te proberen? Laat het weten in de comments!
